總是失眠到底如何治療好些?
健康咨詢描述:
病情描述:最近一段時間,我一直感覺有些失眠,開始的時候,並沒有很在意,但是時間長了,才感覺不大對勁,因為感覺更難受了,想要治療失眠,到底什麽辦法比較好。想得到怎樣的幫助:總是失眠該如何治療才好?
健康問答/456℃/2025-07-02 00:04:01
病情分析、指導意見及優質解答:
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發病原因複雜,主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構谘詢診治,規範治療,平時保持規律作息,及時疏導不良情緒,促進睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)