被曬黑後如何變白？
健康咨詢描述：
前段時間我外出旅遊的時候，由於沒有做好防曬工作，所以被曬黑了，請問現在如何變白？
健康問答/559℃/2025-05-18 19:34:49
病情分析、指導意見及優質解答：
一：多吃富含維生素c的食物，例如百香果、獼猴桃等，維生素c的攝入可以加快體內黑色素的代謝，達到美白淡斑的效果。二：外出的時候需要做好防曬工作，例如可以塗抹防曬霜，或是使用遮陽帽、遮陽傘。三：可以使用具有美白功效的護膚品進行調理。四：采取注射美白針的方式來進行治療。五：日常需要增大自身的飲水量，這樣可以有效的加快身體的代謝速度，使黑色素更快的排出體外。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）