降糖水果有哪些?
健康問答/634℃/2025-07-19 15:23:25
病情分析、指導意見及優質解答:
糖尿病強調綜合治療,飲食治療是糖尿病治療中的重要一環。糖尿病飲食治療強調的是控製總熱量的攝入,所有食物都有對應的升血糖指數,糖尿病患者適合食用升血糖指數低的食物,才能更大程度上減少飲食對血糖的影響。糖友要清楚一個事實就是沒有什麽食物是可以用來降低血糖的,任何食物吃進去都會轉化成能量,但可以選擇食用櫻桃、李子、柚子、桃,香蕉、西紅柿等升血糖指數低的水果代替升血糖指數高的水果。但是無論吃哪種水果,都不能過量,都要注意每日攝入總熱量的控製。
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