健康咨詢描述：
最近我有點上火，朋友讓我吃點艾草，可以緩解我的這種情況，但是我以前也沒有吃過，想知道艾草應該要怎麽吃？
健康問答/742℃/2024-07-29 22:55:22
艾草的吃法有很多種，具體可以根據自己的喜好來進行選擇。比如可以洗幹淨之後開水焯一下，做涼拌菜吃。或者打成汁之後和麵做成蒸饅頭或花卷吃，有的時候還可以作為一種餡，因為艾草的味道有點重，可能很多人都接受不了。但是畢竟艾草也屬於是中藥的一種，吃的時候要適量，不可以過多的食用。女性如果有痛經的表現，在經期可以用來煮艾草紅糖水，能夠起到緩解痛經的效果。
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