玉米的功效與作用是什麽?
健康咨詢描述:
我身上濕氣比較重,媽媽說可以多吃玉米可以幫助除去濕氣,但是我不相信,想知道玉米的功效和作用是什麽?
健康問答/377℃/2025-10-14 06:39:01
病情分析、指導意見及優質解答:
玉米是一種很常見的食物,也是公認的健康食品。它含有豐富的粗纖維、維生素A、維生素E以及各種氨基酸,有明顯的軟化血管、抗衰老的作用。另外還可以促進胃腸蠕動,預防便秘。並且它的熱量比較低,適合減肥人群。
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