我血糖6.49飲食要注意什麽？
健康咨詢描述：
我這次入院進行入職體檢的時候發現自己的血糖後麵有一個向上的現象，我想谘詢下血糖6.49的飲食要注意什麽？
健康問答/219℃/2025-03-16 06:44:54
病情分析、指導意見及優質解答：
如果是空腹血糖6.49mmol/L則要控製自己的飲食，減少高糖以及高澱粉食物的攝入，比如巧克力、水果硬糖、菠蘿蜜、榴蓮、米飯、麵條以及土豆等食物，這些食物食用後可能會導致體內的葡萄糖水平升高，從而導致血糖水平上升，長此以往還會增加患有糖尿病的風險。空腹血糖偏高的時候最好以少食多餐為原則，飲食上應以高維生素以及高纖維素食物為主，合理搭配三餐的飲食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）