大姨媽來了吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
我女朋友今天上午大姨媽來潮,食欲一直不太好,剛才和我說想吃水果,請問大姨媽來了吃什麽水果好?
健康問答/471℃/2024-09-02 16:57:49
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在月經期間是可以吃水果的,一般建議多吃溫熱的水果,比如適當選擇吃榴蓮、荔枝、大棗、櫻桃、菠蘿蜜等水果,不僅可以補充身體的維生素,還能增強身體的抵抗力,對月經是沒有影響的。另外,除了吃水果,女性可以適當的多喝湯,比如鯽魚湯、雞湯等,還有喝紅糖水等;飲食方麵要保持營養的均衡,水果雖然能吃但是也不能吃多的,容易對胃腸道造成負擔,引起消化不良的症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)