好忘事是怎麽回事？
健康問答/286℃/2024-08-24 21:46:16
病情分析、指導意見及優質解答：
根據您總是出現忘事的情況，多數由於神經衰弱或腦補營養不足導致的。建議您多注意休息，減輕壓力，勞逸結合；飲食上要多吃可以補充腦部營養的食物如核桃，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素；晚上可以出去散步，鍛煉身體。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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