健康咨詢描述：
我最近正處於哺乳期，一直是以母乳喂養為主，但是這兩天我發現自己的乳房變軟，請問乳房軟表示母乳不足嗎？
健康問答/769℃/2024-07-28 02:40:28
乳房軟不一定是因為母乳不足引起的。出現這種情況可能是因為乳房中富含大量的脂肪引起的，其次可能是因為乳汁排空後，乳房儲存的乳汁不夠多導致的；出現這種情況說明乳腺管是暢通的，沒有硬塊出現。在平常生活中盡量避免辛辣刺激類的食物，可以多吃一些下奶的食物，比如鯽魚湯、肉類、雞蛋等，注意保證正常的休息，避免從事一些重體力的勞動，以免過度勞累。
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