一天打一次飛機會影響長高嗎？
健康咨詢描述：
我每天都會手淫一次，我發現我比別人矮了，所以我想了解一下，一天手淫一次會影響長高嗎？
健康問答/765℃/2025-06-10 09:30:55
病情分析、指導意見及優質解答：
一天手淫一次是不會影響長高的。影響長高的因素有很多，比如基因、骨骺閉合時間早、營養不良、運動量不足、生長激素分泌不足等。想要長高，首先在飲食上，應以清淡易消化的食物為主，可多吃富含蛋白質和鈣元素的食物，比如堅果、排骨、羊奶、馬奶、奶酪、酸奶、黃豆、黑豆、綠豆、豆腐、豆皮等，還要多吃些新鮮的水果與蔬菜。平時還要適當增加體育鍛煉，比如引體向上運動、跑步、跳遠等，有助於長高。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）