健康咨詢描述：
最近同事說我有可能肝不太好，他們說我麵色發灰，還有點黃，請問養肝護肝的方法和飲食有哪些？
健康問答/138℃/2025-03-11 10:11:26
第一，可以吃一些綠色蔬菜和水果，綠色蔬菜和水果可以有促進肝氣循環，舒緩肝鬱作用。第二，可以吃一些幫助肝髒解毒，富含維生素c的食物，比如西紅柿、柑橘等。第三，可以吃一些富含蛋白質、卵磷脂的食物，可以促進幹細胞修複。
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指導意見：引起的頭痛的原因是多方麵的，比如遺傳因素，內分泌，藥物，某些食物，壓力，情緒，器質性病變，血管痙攣等。可以采用中藥頭痛舒係列方劑配以穴位植入、高頻電火花、臭氧穴位注射、射頻痛點消融等頭痛特效療法。...
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體外射精不是一種靠譜的避孕方式，但是體外射精的懷孕幾率也沒有明確的定論。在陰莖勃起的情況下，會有前列腺液分泌產生，前列腺液可能會混入少量的精子，在女性處於排卵期時若是有精子進入了輸卵管中就會造成懷孕。目前若是沒有懷孕的打算，建議通過使用避孕套或是宮內放置節育器的方式去避孕，以免多次意外懷孕對於女性的身體健康會造成一些影...