腰椎間盤突出該怎麽護理?

有問必答-在線免費健康解答!

腰椎間盤突出該怎麽護理?

健康咨詢描述:

男,43歲腰椎間盤突出,會引起腿疼和小腹疼痛嗎?小腹疼痛有1個月時間,腿部疼痛有幾個月時間了。請問該怎麽治療

健康問答/921℃/2025-02-20 16:20:06

病情分析、指導意見及優質解答:

患了這腰椎間盤突出不要幹重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉:俯臥於床,先後做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身後伸抬起,身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鍾鍛煉.

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 通草怎麽吃下奶快?

    健康問答

    通草可以通過煮湯喝,促進乳汁分泌。可以與豬蹄、鯽魚、排骨一起熬湯,連續飲用三天,還需要多吃富含蛋白質的食物。可以多讓寶寶吸吮乳頭,刺激乳腺分泌,適當的進行局部按摩。...

  • 痔瘡患者吃什麽食物比較好呀?

    健康問答

    病情分析:你好,你是由於飲食和作息總是不規律,最近幾天老是出現便血,便秘的厲害,還出現便血情況,去檢查確診是痔瘡。指導意見:你好,得了痔瘡要注意飲食調理多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗纖維食物促進腸蠕動,不要吃辛辣刺激性食物,要多喝水多運動。...

  • 為什麽不熬夜也會有黑眼圈?

    健康問答

    黑眼圈也是和你的睡眠質量、平時的精神狀態、你的體質情況、和你的生活習慣等等都有關係,而且經常麵對電腦輻射也是一個加速眼部老化的重要原因。所以有些時候即使你不熬夜也是會有黑眼圈。建議你可以用一些眼霜,再配合按摩來緩解黑眼圈。...

  • 坐久了腰痛怎麽回事?要怎麽治呢?

    健康問答

    長時間久坐會導致腰肌勞損,從而出現腰疼現象。出現這種情況後,可以進行局部熱敷;還可以進行微波儀治療、中低頻電療等方法;或是口服活血化瘀藥物。平時生活中多按摩腰部,促進腰部血夜循環,緩解腰部疼痛。...

  • 人流後多久可以懷孕?

    健康問答

    女性在經過人流手術後,最好半年後再懷孕。如果懷孕過早,子宮內膜尚未恢複,會影響胚胎的穩定性。建議養成良好的生活習慣,避免過度勞累。日常加強營養攝入,備孕前補充葉酸攝入。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!