腰椎間盤突出該怎麽護理?
健康咨詢描述:
男,43歲腰椎間盤突出,會引起腿疼和小腹疼痛嗎?小腹疼痛有1個月時間,腿部疼痛有幾個月時間了。請問該怎麽治療
健康問答/921℃/2025-02-20 16:20:06
病情分析、指導意見及優質解答:
患了這腰椎間盤突出不要幹重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉:俯臥於床,先後做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身後伸抬起,身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鍾鍛煉.
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)