健康咨詢描述：
我爸爸特別喜歡喝茶，現在我老公也開始喜歡喝茶了，經常會喝我爸爸一起交流喝茶的心得，請問喝茶有什麽好處和壞處？
健康問答/196℃/2024-06-16 09:41:36
喝茶可以幫助身體消除疲勞、增強運動能力、增強記憶力、預防齲齒和心腦血管疾病，但是喝茶也是要適量的，飲用太多的茶水可能會出現影響睡眠質量、引起胃腸不適、加重便秘、增減心髒負擔等情況。
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