吃什麽養肝護肝排毒？
健康咨詢描述：
我鄰居家的叔叔得了肝癌，現在每天都受病痛的折磨，我不想以後自己也得這樣的病，所以想問問吃什麽養肝護肝排毒？
健康問答/256℃/2024-04-09 18:50:20
病情分析、指導意見及優質解答：
可以食用富含維生素以及纖維素的食物，如獼猴桃、蘋果、山楂、楊桃、山藥、薏米、柚子、菠菜、芹菜等食物，止瀉食物可以補充身體所需要的維生素、纖維素，能夠修複肝髒損傷，並且促進肝細胞的代謝功能，可以使人體排出毒素。也可以食用富含優質蛋白的食物，如魚類、蝦類、蛋類、牛奶、豆製品等。這些食物能夠防止肝細胞受損，起到養肝護肝的作用。日常生活中避免熬藥，保持充分的睡眠，適當的鍛煉身體，對於養肝護肝也有一定的幫助。
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