失眠吃什麽藥效果最好
健康問答/113℃/2025-06-09 07:13:52
病情分析、指導意見及優質解答:
指導意見:你好,失眠是由於精神緊張、心理壓力大引起的,甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。 建議: 每天堅持晨練,增加血液循環,提高大腦的供氧量。 飲食營養豐富,多食富含蛋白質的食物,以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。同時結合中藥治療,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、鎮定安神、調理氣血,調整機體的髒腑功能及平衡陰陽的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)