健康咨詢描述：
我今天早上在家自己測量血糖，發現空腹血糖是6.8，不曉得正不正常，請問醫生空腹血糖6.8正常嗎？
健康問答/365℃/2025-03-11 14:52:47
空腹血糖6.8mmol/l不正常，因為通常情況下空腹血糖範圍應該在3.6mmol/l到6.1mmol/l之間，如果到達6.8mmol/l，患者可能處於一個過渡階段，正常過度到糖尿病，也就是空腹血糖受損期，如果沒有及時控製飲食，有可能發展成糖尿病。所以患者需要及時改善不恰當的生活和飲食習慣，每天多進行有氧運動，不要過度肥胖，多吃新鮮的無糖食物，少吃高脂肪、高糖、高鹽的食物，少吃一些主食，多吃菜，每天粗糧和細糧結合食用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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