什麽粥養胃又好消化有營養?
健康咨詢描述:
我之前經常喝酒,導致患有胃病,最近想進行飲食調理。我想請問醫生,什麽粥養胃又好消化有營養?
健康問答/773℃/2025-03-02 06:29:57
病情分析、指導意見及優質解答:
養胃又好消化有營養的粥有小米粥、黃米粥、山藥糯米粥、南瓜粥、蓮子芡實粥、紅棗小米粥、紅薯粥、杏仁紅豆粥、板栗紅棗粥、百合粥等。其中小米粥是常見的養胃護胃的食物,一般做法是先將小米洗淨,再放入鍋中,之後再倒入適量的水,用火熬煮即可。養胃不僅需要飲食調理,還要每天規律就餐,不可以暴飲暴食,也不能過度節食。此外也要戒煙戒酒,不可以吃辛辣、油膩、生冷、過硬等食。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)