裸睡可以長高嗎？
健康咨詢描述：
我的一個好朋友有裸睡習慣。記得以前還像聽人家說過裸睡是可以長高的。有點好奇，就想問一下這是真的嗎？
健康問答/945℃/2025-02-28 02:57:03
病情分析、指導意見及優質解答：
裸睡對身高的增長沒有多大的幫助。一般成年之後是很難再繼續長高的。但是裸睡可以促進全身的血液循環，幫助身體散發熱量。前提是必須保持床上用品的幹淨整潔，以免引起皮膚瘙癢不適。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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每次蹲著站起來就會頭暈
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