吃木薯有什麽好處？
健康咨詢描述：
今天我朋友從老家帶了很多木薯給我，說是非常有營養，請問醫生吃木薯有什麽好處？
健康問答/339℃/2024-12-18 18:03:54
病情分析、指導意見及優質解答：
木薯含有豐富的營養價值，如蛋白質、澱粉、維生素、礦物質、纖維素等，可以增加營養，提高免疫力，促進機體的新陳代謝。還可以促進腸道蠕動，保持大便通暢，緩解便秘的症狀。其中含有的β-胡蘿卜素可以促進肝髒修複提高代謝能力，還可以清除體內的自由基，具有抗癌防癌的功效。經常食用還可以清除血管內的膽固醇，具有降血壓降血脂的功效，可以保護血管，預防心腦血管疾病的發生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）