女性長期便秘解決方法？
健康咨詢描述：
我最近經常便秘，臉上起了很多痘痘，所以想谘詢一下，女性長期便秘解決方法有哪些？
健康問答/950℃/2025-03-22 12:01:22
病情分析、指導意見及優質解答：
女性長期便秘解決方法有很多，首先要多喝水，多吃新鮮的水果與蔬菜，補充體內的水分和維生素，從而減輕便秘的症狀，其次增加體育鍛煉，促進胃腸蠕動，對便秘也有一定的改善作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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臉上經常性的長脂肪粒應該怎麽辦呢？
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人流前有什麽要注意的事項？
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