健康咨詢描述：
我身邊的很多人都帶上眼鏡，因為他們都是近視眼，我的視力現在還是挺好的，想知道一般情況下要如何保護眼睛視力？
健康問答/624℃/2024-04-01 17:16:46
想要保護自己的視力，首先平時就是要有個正確用眼的姿勢，平時要在光線充足的情況下再用眼，避免用眼時間太長，用眼之後要適時的眺望遠處放鬆眼肌，平時還要保持充足的睡眠，飲食上不要偏食，可以多補充點維生素B類，對眼睛都是很好的。
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