少年白發怎麽變黑？
健康咨詢描述：
女，今年16歲，兩年錢開始長白頭發，都是一段白一段黑的那種，有什麽方法可以變黑？有什麽方法可以預防？
健康問答/667℃/2024-05-14 18:52:51
病情分析、指導意見及優質解答：
治療白發最好的方法一、心理療法：放鬆情緒：緊張的情緒和過大的壓力是導致白發、脫發的主要因素之一，適當的給自己放鬆，能有效的緩解情緒，放鬆情緒對白發脫發症也能起到很好的改善和預防。治療白發最好的方法二、飲食療法：頭發的成分和皮膚相同，由含有硫磺的蛋白質構成，就像地上的作物一樣，要有良好的農作物，就必須有良好的土質才行。平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全麵攝取生成黑發的營養素。各種動物的肝髒含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。
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