晚上吃瓜子會胖嗎？
健康問答/387℃/2024-12-23 10:27:01
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃瓜子會胖，因為瓜子中含有較為豐富的維生素、蛋白質、油脂等，使得瓜子的熱量較高。晚上食用過多瓜子，就會導致人體出現脂肪堆積，從而誘發肥胖症狀的出現。若是想要減肥就應該避免食用脂肪、糖分含量高的食物。
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