補維生素c的食物有哪些？
健康問答/636℃/2025-01-26 03:56:52
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素C是人體發育生長過程中必不可少的一種營養物質，大部分新鮮的蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C，如獼猴桃、檸檬、橙子、西柚、蘋果、青菜、西蘭花、絲瓜、胡蘿卜等。注意吃上述食物時不要飲用濃茶、咖啡等，以免影響維生素C的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
口腔潰瘍是因為上火引起的嗎？
健康問答口腔潰瘍的發病原因有很多種，不一定是由上火引起的。常見的病因有以下幾種：第一，口腔裏有傷口，若傷口感染或反複創傷就會行成潰瘍；第二，缺乏鋅、維生素C、維生素b12等也會引起口腔潰瘍；其他係統疾病也會導致口腔潰瘍，如係統性紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎、胃、十二指腸潰瘍等。...
胃不舒服艾灸什麽位置好？
健康問答建議您可以選擇中脘穴、足三裏、脾俞、胃俞等穴位，每個穴位各艾灸十分鍾；如果並有四肢寒冷、乏力等症狀的患者，可以再艾灸關元穴十分鍾；如果有口舌幹燥、大便硬結的患者，可以再艾灸三陰交、太溪穴各十分鍾。...
有白頭發吃點什麽好？
健康問答導致年輕長白發的原因有很多，遺傳、內分泌不調、腎功能衰竭等會形成黑色素分泌流失。建議：日常飲食方麵，您可以多食用黑色食物，如紫菜、黑豆、黑芝麻等，也可以多吃富含維生素A的食物。平時養成良好的生活規律，避免精神壓力過大。...
前列腺鈣化斑是怎麽回事？
健康問答前列腺鈣化斑的病因尚不明確，這可能和前列腺特異性或非特異性感染有關。前列腺鈣化斑可能是前列腺細胞壞死後造成的特殊變異，也可能是前列腺液聚集在前列腺腺管內沉積造成的。因為前列腺鈣化斑一般對身體沒有影響，所以可以暫時不治療。...