健康咨詢描述：
這段時間總是覺得特別容易累，稍微運動一下就喘的很厲害了，去醫院檢查說是腎不好，請問女生吃什麽補腎效果好？
健康問答/111℃/2025-06-21 03:25:56
女性補腎可以吃的食物有：幹貝、鱸魚、栗子、枸杞、何首烏、海參、芡實等。如果是腎陰虛可以遵醫囑服用六味地黃丸治療，同時日常要多參加運動，有助於增強體質。避免吃辛辣刺激的食物。
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酒山茱萸主要功效為保肝明目、抗菌消炎、澀精固脫、健胃益腎、生津止渴等。主要作用有增強心肌收縮性、擴張外周血管、提高身體免疫力、降血脂、抗氧化、緩解腰膝酸軟等；臨床使用此藥材治療耳鳴以及男性陽痿、遺精等病症，還可輔助治療女性崩漏帶下等病症。建議患者遵醫囑對症使用藥物治療機體不適症狀，不可亂用藥物，易加重病情。若存在強陽不...
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