醫生，腎虧吃什麽食物補來補？
健康咨詢描述：
醫生，腎虧吃什麽食物補來補？醫生 腎虧吃什麽食物補來補？（男，25歲）
健康問答/853℃/2025-05-20 16:14:11
病情分析、指導意見及優質解答：
腎虛分陰虛和陽虛，不過一般吃黑色的,比如黑芝麻,黑豆,還有堅果類的都可以補腎，就是腎虛分陰虛還是陽虛，但一般補腎的食物就是上麵告訴你的那些，不是這個，你的舌頭，中醫看病得看舌苔和摸脈象，沒有不能到不能生育的地步，你的早泄是長期手淫，導致陰虛造成的，上麵已經告訴你了,戒掉手淫,平時多吃 枸杞,黑芝麻,山藥,黑豆，還可以吃點六味地黃丸，早泄是手淫導致的腎陰虛,所以得從補陰入手,從根本治療，上麵的食品和藥就可以緩解，腎陰虛，就得戒了手淫，隻要不繼續手淫，不是說陰虛就不能生育，這個你得去生殖醫學科,讓他們給你查個精子，你的早泄也好，根源就在於你的手淫導致的腎虛，戒掉手淫，藥就吃六味地黃丸，你的手淫戒了，腎虛好了，剛才不是說了,精子質量,數量下降是手淫導致的腎虛造成的，你把手淫戒了,再配合藥物和食品,改善腎虛,病的根好了,精子質量自然會上去。
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