健康咨詢描述：
我朋友一直在減肥，她最近聽說獻血可以減肥，就想去獻血，我也不懂這些，所以就問問專家獻血可以減肥嗎？
健康問答/516℃/2025-04-28 15:32:51
獻血是不能減肥的，因為肥胖是人體內脂肪過多導致的，正確有效的減肥方為保持適量的飲食和堅持不懈的運動，兩者結合可以促進脂肪分解與代謝，達到減肥的目的。而獻血是減少了人體內的血液含量，與脂肪是沒有聯係的。
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