成年人增強免疫力吃什麽？
健康咨詢描述：
我父親近幾個月總是會感冒發燒，在家都是開空調，出去也都開車，沒有受涼，我估計他是免疫力下降導致的問題，我聽說飲食調理可以改善這個症狀，請問醫生成年人增強免疫力吃什麽比較好？
健康問答/365℃/2025-03-01 23:22:34
病情分析、指導意見及優質解答：
建議在日常生活中多食水果蔬菜，去藥房買維生素D服用。大部分上了年紀的人都會有骨質疏鬆、免疫力下降的情況，所以在飲食上要特別注意，可以多吃些牛奶、雞蛋、魚、蝦等含有蛋白質、維生素之類的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）