健康咨詢描述：
我今天出差坐大巴坐了5個小時，暈車的厲害，惡心想吐，想了解一下暈車下車之後怎麽緩解？
健康問答/156℃/2025-03-16 11:14:22
暈車下車以後可以到空氣流動的地方休息一段時間，盡量選擇比較安靜舒適的地方，要放鬆心情，不要緊張焦慮，可以少量喝水，也可以服用茶苯海明、鹽酸地芬尼多片等藥物，可以減輕暈車引起的惡心嘔吐等不適。還可以吃幾個酸甜的橘子，或者是用生薑片貼在肚臍上，也可以緩解暈車，也可以按摩一下內關穴，一般休息一段時間以後都會好轉。平時可進行前庭功能訓練，可以鍛煉身體，可以減輕暈車的症狀。
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