健康咨詢描述：
最近兩天天氣比較熱，我有點想吃冰淇淋，但我現在是哺乳期，請問哺乳期可以吃冰淇淋嗎？
健康問答/169℃/2025-05-25 23:57:18
女性在哺乳期可以少量吃冰淇淋，但不建議大量的吃冰淇淋，因為冰淇淋屬於寒涼類食物，如果大量食用容易對胃腸道造成刺激，容易引起腹部疼痛、腹瀉等症狀，還容易對母乳質量造成一定影響。建議女性在哺乳期食用溫熱、易於消化的食物，例如玉米排骨湯、瘦肉粥、山藥粥、南瓜粥、魚湯等。同時女性也需要多注意保暖，也需要保持室內通風，避免處於油煙、二手煙環境下。
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