早餐喝豆漿好還是喝牛奶好？
健康問答/505℃/2024-05-25 15:10:44
病情分析、指導意見及優質解答：
有很多人早上喝牛奶之後會出現胃腸部位的不適，因為乳糖不耐受，所以可以選擇在早上喝一杯豆漿比較好，而且豆漿中含有豐富的雌激素，對於女性還會有美容養顏的功效，還有助於促進心血管的健康，所以你可以根據自己的情況選擇，如果你喝牛奶沒問題就可以喝牛奶。
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