健康咨詢描述：
我婆婆最近這幾天幾乎每天都要做山藥給我們吃，還讓我們多吃點，說是對人體好，我想向專家了解一下吃山藥有什麽好處？
健康問答/410℃/2025-05-20 18:19:43
山藥是極豐富的營養保健物質，而且具有藥用價值，可以歸脾、肺、腎經。因為含有的營養物質豐富，可以滿足機體對營養物質的需求，滿足人體代謝。還能起到強壯筋骨、養顏健身、降低血糖、補氣養血的作用。
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