白頭發吃什麽可以改善?

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白頭發吃什麽可以改善?

健康咨詢描述:

我今天照鏡子的時候才發現自己的頭上有很多的白頭發,感覺非常的影響美觀,想知道有白頭發吃什麽可以改善?

健康問答/230℃/2025-04-23 23:20:26

病情分析、指導意見及優質解答:

白頭發較多的情況下你可以多吃點含有黑色素多的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑椹、海帶、紫菜、黑木耳等,還有其他的一些豬瘦肉、動物肝髒、枸杞子、山藥、大棗、龍眼等,適當的吃了一點之後都有助於改善你的這種情況。還應該多吃富含維生素成分的食物,有助於改善你的體質。平時作息一定要規律,可以多按摩自己的頭皮,有助於促進頭皮部位的血液循環,要保持心情的愉悅。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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