來月經可以按摩背部嗎？
健康咨詢描述：
我最近辦了一張按摩卡，月經期間腰酸背痛，想去按摩按摩，請問來月經可以按摩背部嗎？
健康問答/389℃/2025-03-13 21:32:49
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間可以按摩背部。月經期間女性會出現腰酸背痛的症狀，適當的按摩可以有效緩解症狀，放鬆身心，還可以配合熱敷、手掌擦熱等溫和的方式，更有益於經期的女性。但是按摩時要注意手法輕柔，避免敲打等暴力、劇烈的按摩手法，還要避免足底按摩，以免導致腰酸症狀加重，以及經血量增加或是經期延長。月經期間的女性要注意休息，避免過度勞累，還要注意保暖，避免生冷辛辣飲食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）