健康咨詢描述：
我因為體重有點偏重，影響了我的生活行動，我最近在節食，可是晚上不吃又很餓，請問晚上吃什麽減肥最好？
健康問答/261℃/2025-03-16 18:28:01
晚上可以吃黃瓜、西紅柿、紫薯、雪蓮果等食物有助於減肥。建議您平時可以適量的進行有氧運動如遊泳、瑜伽、跑步等運動，可以促進脂肪的消耗，減肥需要您長時間的自律，一定要保持低脂、低糖飲食。
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問題分析：咳嗽、留清鼻涕一般是風寒感冒，風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。治法應以辛溫解表為主.抗感解毒顆粒主要用於風熱感冒，您是不適合吃的。意見建議：常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥，也可服用驗方：蔥白、淡豆豉、生薑，水煎服，日一次；或生薑、紅糖，煎湯分三次服用。...
臉上反複過敏的患者需要使用比較安全的天然護膚品，外出時最好戴口罩。平時要遠離過敏源，還需避免易過敏食物，如海鮮等。如果是花粉引起的過敏可以進行脫敏治療。此外，還需注意保持心情舒暢，情緒不可過激。...
人工流產後出血是正常的生理現象。如果患者流血的量過多，則可能是子宮複舊不全引起的，也可能是感染引起的。如果是子宮複舊不全引起的，可以遵醫囑使用縮宮素，感染者使用抗感染藥物。...
右腹淋巴結腫大的患者平時應注意養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，不要給自己太大的精神壓力，注意保持良好的心態，穩定情緒，平時多吃新鮮的水果蔬菜，為機體補充維生素和微量元素，幫助提高自身的免疫力。平時出門一定要注意保護好自己，戴上口罩，定時出去呼吸新鮮空氣，適當進行有氧運動。平時盡量不要接觸刺激性的氣體和化學物質，以免病...