睡不著覺的原因有哪些?
健康咨詢描述:
已經連續好幾天晚上睡不著覺了,總是睜眼到很晚才睡著,導致我白天總犯困,所以想知道睡不著覺的原因有哪些?
健康問答/140℃/2025-06-10 08:57:16
病情分析、指導意見及優質解答:
睡不著覺的原因有很多,首先考慮患者平時生活、工作壓力太大,白天用腦過多,精神一直處於緊繃的狀態導致的入睡困難;其次考慮是睡前吃的太飽或者是過於饑餓,包括睡眠的環境過於嘈雜,燈光太亮,溫度不適等因素也會出現睡不著覺的情況;另外患有抑鬱症、焦慮症、帕金森以及甲狀腺功能亢進症都會導致入睡困難,因此患者需要明確具體原因之後,再進行針對性治療比較好。
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