腹部減肥最快的方法？
健康問答/213℃/2025-06-08 14:55:54
病情分析、指導意見及優質解答：
腹部減肥最快的方法是飲食以及運動一同進行。飲食上以維生素以及纖維素豐富的食物為主，忌辛辣刺激油膩食物的攝入。每天可以進行瑜伽、仰臥起坐、平板支撐等運動，使得腹部脂肪燃燒，從而達到腹部減肥的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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