怎麽治濕氣重？
健康咨詢描述：
我最近總是精神萎靡不振，去醫院做檢查的時候，發現自己體內濕氣有一點重，請問體內濕氣比較重要怎樣進行治療呢？
健康問答/339℃/2025-06-10 11:55:48
病情分析、指導意見及優質解答：
患者體內濕氣比較重的情況下可以通過以下幾種方式進行治療：1、及時進行飲食調整。多用薏米紅豆煮水喝，具有強健脾胃、利水祛濕的功效。或者多吃山藥、白扁豆和各種新鮮的水果蔬菜。不要吃油膩的食物，而且要少吃甜食。2、堅持鍛煉身體。動則生陽，而且多出汗，能夠增強人體新陳代謝，有利於促進毒素排出體外。3、必要時還要服用參苓白術散、四君子湯等中藥湯劑，也具有很好的祛濕功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）