腰肌勞損能治好嗎？？？
健康咨詢描述：
腰肌勞損能治好嗎？？？腰肌勞損能治好嗎？？？（女，24歲）
健康問答/758℃/2025-01-15 05:03:07
病情分析、指導意見及優質解答：
符合腰肌勞損症狀，腰肌勞損的治療，增加腰背肌力量，肌肉力量上不去，建議您睡的時候床不要太軟,局部進行熱敷理療和外用膏藥治療,膏藥用奇正消痛貼,口服活血止痛藥物,吃西樂葆和腰痛寧，睡得時候可以稍微把腰墊起來一些，建議堅持保護腰背部,避免著涼,勞累,坐的時候腰部墊墊,每天在床上做背飛,成拱橋,小燕飛,五點支撐等腰背肌功能鍛煉,增加腰背部力量,避免久坐久站。有條件的話,建議多遊泳，但是床軟了以後,更容易加重腰部的肌肉勞損症狀,不用很硬的硬板,可以墊個墊子,但不要太軟。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）