健康咨詢描述：
我媽媽經常愛吃些食物，進行身體保健，最近看見她在吃藍莓。我想知道藍莓的功效與作用有哪些？
健康問答/164℃/2025-07-05 12:51:01
藍莓是生活中常見的一種食物，常見的功效與作用有，1、預防心腦血管疾病，藍莓富含維生素C，有保護血管彈性的作用；2、保護視力，含有維生素a，有護眼作用；3、延緩衰老，含豐富的抗氧化劑，有抵抗自由基的作用。
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