什麽食物含蛋白質高？
健康問答/828℃/2025-03-29 13:30:12
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白質含量比較高的食物有奶製品、蛋白、豆類、牛羊肉、雞肉、魚肉，多數堅果中也都含有蛋白質。海參的蛋白質含量也比較高，平時隻要均衡飲食，一般都可以補充到足夠的蛋白質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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