晚上吃蘋果好嗎會胖嗎？
健康問答/195℃/2024-05-02 06:41:59
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃蘋果不會發胖，蘋果中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便秘。另外，蘋果具有降低膽固醇和抗氧化的作用。建議：您可以在睡覺前兩小時吃蘋果，否則會導致增加胃腸負擔，影響睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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