健康咨詢描述：
我最近想減肥，看朋友圈有人在賣自製的減肥茶，聽說效果很好，而且不需要節食，請問喝自製減肥茶可以減肥嗎？
健康問答/374℃/2025-04-17 22:30:01
你好，喝茶確實有去油脂的作用，堅持每天喝點綠茶、荷葉茶等等，可以有減肥效果，但是不建議飲用內容物不明的減肥茶，有可能有某些添加劑。另外要想減肥，合理控製飲食和運動是必不可少的，喝茶隻能作為輔助手段。
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