怎樣消除肚子脂肪？
健康問答/557℃/2024-08-29 21:47:33
病情分析、指導意見及優質解答：
消除肚子脂肪可以是適當的增加運動的時間，如慢跑、遊泳以及瑜伽等，也可以進行仰臥起坐、平板支撐以及俯臥撐等，禁止吃油膩高脂肪的食物，多吃一些含有維生素以及蛋白質的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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