棗吃多了會怎樣?
健康咨詢描述:
最近我臉色有些蒼白,頭還會暈,去醫院檢查醫生說我有點貧血,醫生建議我多食用補血東西,我姐姐說可以多吃紅棗,我想知道棗吃多了會怎樣?
健康問答/720℃/2024-12-30 14:54:44
病情分析、指導意見及優質解答:
棗具有補氣補血,美容養顏的功效,棗雖然營養價值比較高,但是食用過多也會對身體產生不利影響。如:棗含糖份比較高,身體攝入過多的糖分,身體容易發胖,且棗皮不易消化,長期食用,會導致積食,從而產生胃酸分泌過多,引起腹脹等,損傷脾胃功能。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)