健康咨詢描述：
我們家族裏麵都患有雀斑，臉上都長了很多紅色的斑點，密密麻麻的，特別的難看，但是我媽媽說長大後都會慢慢的消失的，但是現在已經長了快兩年了，還是沒有自己消失，看見別人光滑的臉，自己覺得特別的自卑。想得到怎樣的幫助：雀斑需要治療嗎？
健康問答/392℃/2025-03-14 13:31:38
你好，雀斑不影響健康，雀斑隻是皮膚上的問題。建議您可以通過適當的運動、保證充足的睡眠等等。避日曬，外出應遮陽或使用防曬霜。平時要多飲水，排除體內毒素。多補充維生素，多食新鮮蔬菜瓜果。
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