血壓低的人吃什麽好？
健康咨詢描述：
昨天站起來的時候眼前一黑，醫生說是血壓低導致的，想谘詢一下血壓低的人吃什麽好呢？
健康問答/929℃/2025-04-22 21:56:01
病情分析、指導意見及優質解答：
血壓低的患者在飲食上需要注意多吃含有蛋白質類的食物，如魚蝦、牛奶、牛羊肉、血製品、雞肉、瘦豬肉。還可以多吃一些熱量高的食物，如核桃、鬆子、腰果、蛋黃、花生米等。平時也可以多吃補血益氣的粥類，如桂圓蓮子粥、紅棗枸杞粥、山藥薏米粥。在飲食上注意多吃滋補類的食物，保證營養均衡。還需要適當的進行體育鍛煉，增強體質。作息規律避免熬夜，能夠緩解低血壓的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）