健康咨詢描述：
馬上就要到露腿、露腰、露胳膊的季節了，我想這段時間不吃晚飯，好好減減肥。我的計劃是每天晚上隻吃蘋果和香蕉，請問醫生晚上吃香蕉和蘋果會胖嗎？
健康問答/463℃/2024-08-14 21:20:47
如果每天晚上隻吃香蕉和蘋果，不吃其他主食則不一定會發胖，建議你一定要注意進食的量。香蕉性寒，具有一定潤腸功效，可以有效清除腸道內的積糞。蘋果中含有蘋果酸物質，其可以促使人體脂肪代謝。兩者搭配進食，可以起到減肥的作用。
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