健康咨詢描述：
我上個月月經是十九號來的，但是今天才十二號我就出現月經來潮，月經提前了一周的時間，我想了解一下月經每次提前一周正常嗎？
健康問答/845℃/2025-04-24 21:40:44
月經每次提前一周正常，月經提前或推遲一周都是正常的，一般月經來潮時間可能會受到精神壓力或飲食習慣的影響，如果精神壓力比較大、吃寒涼或辛辣的食物會導致月經來潮的時間提前。建議來月經的時候要保持會陰部清潔，要及時更換衛生巾，注意保暖，避免受涼，飲食方麵要吃清淡的食物，辛辣刺激的飲食不能吃。來月經的時候不能發生性關係，不能進行盆浴，也不能淋雨或遊泳。
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