健康咨詢描述：
我今年才18歲，但是我很胖，體重有143斤，身高才155cm，有時候我都不敢跟別人說話，這種情況該怎麽辦啊？
健康問答/253℃/2022-06-27 18:07:34
正常來說，年齡16歲，身高155cm，那麽體重應該在48.7-53.5kg左右，根據你的描述，你有點偏胖，建議在生活中少吃一些油膩、油炸的垃圾食品，多吃蔬菜水果，除了一日三餐之外，盡量控製自己不要多吃，同時飯後不要立即躺下或者坐下，每天多做有氧運動，促進脂肪的消耗。
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你好，麻疹要經曆四期:第一期為潛伏期，一般為十天，第二期為前驅期，一般三到四天，第三期為出疹期，多在發熱後三到四天，最後邊為恢複期，一般是七到十天。因此大概需要一個星期的時間。...
1.桃子：桃子果肉中含有豐富的有機酸、維生素，味道鮮美，營養豐富，也是肝病患者可以常用的水果。桃仁還具有改善肝髒表麵微循環，促膽汁分泌的作用，具有一定的抗纖維化作用。2.西瓜：西瓜作為夏季最常見的水果，不要小瞧了它的作用，西瓜肉中不僅含有大量的礦物質元素，並且西瓜皮也有去除肝病黃疸的作用。3.草莓：草莓性涼，具有清熱解...
風寒感冒，多發生在寒冷季節，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風寒感冒的症狀表現為發熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。風寒感冒的治療方法是采用辛溫解表，常用的中成藥有小兒至寶丸等。風熱感冒，多發生於氣候溫暖季節，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。風熱感冒的...